Otužovanie funguje ako prevencia proti nachladnutiu, chrípke, angíne a dokonca tiež pomáha liečiť vysoký krvný tlak. Zlepšuje sa imunitný systém, prípadne je menšia náchylnosť na prechladnutie. Ďalšie benefity otužovania. Rýchlejšia regenerácia po športovom výkone. Lepšia termoregulácia aj v lete (menej potenia)
iReceptář.cz – Máte problémy s vysokým krevním tlakem? Zamyslete se nad tím, jaké změny můžete udělat ve svém jídelníčku i v pitném režimu. S redukcí tlaku vám mohou pomoci potraviny, ale i některé běžné bylinky.. 467 589 358 177 92 984 572 982